Biotics Osteo-B Plus: calciumcitraat met vitamine D3, K2 en mineralen
Osteo-B Plus van Biotics Research is een voedingssupplement met 333 mg calcium uit calciumcitraat per dagdosis, aangevuld met vitamine D3, vitamine K2, vitamine C, zink, mangaan, koper, boor, B-vitamines en chondroïtinesulfaat. Je neemt 2 tabletten per dag, dus met een pot van 90 tabletten doe je 45 dagen. Calcium, vitamine D, vitamine K, zink en mangaan dragen bij tot de instandhouding van normale botten.
Samenstelling van Osteo-B Plus
Per dagdosis van 2 tabletten:
| Voedingsstof | Vorm | Per 2 tabletten | % RI* |
|---|
| Calcium | calciumcitraat | 333 mg | 42% |
| Chondroïtinesulfaat | >90% gezuiverd, van rund | 133 mg | - |
| Vitamine C | calcium- en magnesium-L-ascorbaat | 80 mg | 100% |
| Inositol | uit rijst | 50 mg | - |
| Bamboe-extract | Bambusa arundinacea / vulgaris | 20 mg | - |
| Vitamine B3 (niacine) | niacinamide | 13,4 mg NE | 84% |
| Vitamine B5 (pantotheenzuur) | calcium-D-pantothenaat | 6,8 mg | 113% |
| Zink | zinkgluconaat | 3,4 mg | 34% |
| Boor | natriumboraat | 2 mg | - |
| Koper | kopergluconaat | 1,4 mg | 140% |
| Vitamine B6 | pyridoxaal-5'-fosfaat | 1,4 mg | 100% |
| Vitamine B2 | riboflavine-5'-fosfaat | 1,2 mg | 86% |
| Mangaan | mangaangluconaat | 1 mg | 50% |
| Vitamine B1 | thiaminemononitraat | 1 mg | 91% |
| Foliumzuur | calciummethylfolaat | 400 µg | 200% |
| Vitamine K2 | menachinon | 45 µg | 60% |
| Vitamine D3 | cholecalciferol (actiVmulsion®) | 3,4 µg | 68% |
| Vitamine B12 | methylcobalamine | 3 µg | 120% |
*RI = referentie-inname van een gemiddelde volwassene.
Ingrediënten
Calciumcitraat, stabilisator: stearinezuur, chondroïtinesulfaat, calcium-L-ascorbaat, magnesium-L-ascorbaat, inositol, geleermiddel: gemodificeerde cellulosegom, zinkgluconaat, bamboe-extract, mangaangluconaat, niacinamide, kopergluconaat, calcium-D-pantothenaat, pyridoxaal-5'-fosfaat, natriumboraat, natriumriboflavine-5'-fosfaat, thiaminemononitraat, calciummethylfolaat, menachinon, vitamine D3 (actiVmulsion®), methylcobalamine.
Vrij van: gluten, melk (inclusief lactose), ei, soja, pinda's, noten, schaaldieren, weekdieren, vis, selderij, mosterd, sesam, lupine, sulfieten, gist, suiker, conserveermiddelen en synthetische geur-, kleur-, smaak- en zoetstoffen.
Waarschuwingen
Osteo-B Plus is niet geschikt voor kinderen, voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en voor mensen die bloedverdunners (anticoagulantia) gebruiken.
Wat doen de voedingsstoffen in Osteo-B Plus?
Osteo-B Plus combineert calcium met de vitamines en mineralen die samen met calcium een rol spelen bij je botten:
- Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten.
- Vitamine D draagt bij tot de normale opname en benutting van calcium en fosfor, en tot de instandhouding van normale botten.
- Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
- Zink en mangaan dragen bij tot de instandhouding van normale botten.
- Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten.
- Koper draagt bij tot het in stand houden van normale bindweefsels.
Daarnaast bevat Osteo-B Plus een volledig B-complex met actieve vormen, zoals methylfolaat, methylcobalamine en pyridoxaal-5'-fosfaat. Vitamine B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur en vitamine C dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Wil je meer weten over de losse vitamines, kijk dan bij vitamine K, foliumzuur, inositol of het vitamine B-complex.
Waarom calciumcitraat?
Calcium in supplementen komt meestal voor als calciumcarbonaat of als calciumcitraat. Calciumcarbonaat bevat meer calcium per gram (ongeveer 40%), maar heeft maagzuur nodig om op te lossen. Calciumcitraat bevat minder calcium per gram (ongeveer 21%), maar lost ook goed op als er minder maagzuur is. Daarom is een calciumcitraat-tablet wat groter of moet je er meer van nemen. In Osteo-B Plus is de 333 mg de hoeveelheid zuiver (elementair) calcium, niet het gewicht van het citraat.
De meeste calcium haal je uit je voeding, zoals zuivel, kaas, groene groenten en noten. Hoeveel calcium je per dag nodig hebt, hangt af van je leeftijd. Het Voedingscentrum geeft daar een overzicht van. Een supplement met calcium is bedoeld als aanvulling, bijvoorbeeld als je weinig zuivel eet.
Vitamine D en K2 samen met calcium
Osteo-B Plus bevat 3,4 µg vitamine D3. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen vanaf 50 jaar 10 µg vitamine D per dag extra en iedereen vanaf 70 jaar 20 µg (zie het Voedingscentrum). Hoor je bij die groepen, dan kun je Osteo-B Plus combineren met een losse vitamine D, zoals de druppels D-Mulsion of D-Mulsion Forte van Biotics. Meer keuze vind je bij onze vitamine D-supplementen.
De vitamine K in Osteo-B Plus is vitamine K2 (menachinon), 45 µg per dagdosis. Neem je ook DK-Mulsion of een ander supplement met vitamine K, tel de hoeveelheden dan bij elkaar op. Vanwege de vitamine K is Osteo-B Plus niet geschikt als je bloedverdunners gebruikt.
Gebruik en hoe lang doe je met een pot?
| Dosering | 2 keer per dag 1 tablet, bij de maaltijd |
| Inhoud | 90 tabletten |
| Je doet ermee | 45 dagen |
| Prijs per dag | ongeveer € 0,91 |
| Tip | Met 2 potten doe je 90 dagen en komt je bestelling boven de € 75, dus de verzending is gratis. |
Osteo-B Plus bevat chondroïtinesulfaat van rund en is daarom niet geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het product is glutenvrij en lactosevrij. Osteo-B Plus is bedoeld voor volwassenen en niet geschikt voor kinderen of tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Combineren met andere supplementen van Biotics
Osteo-B Plus bevat weinig magnesium. Wil je magnesium erbij, dan kies je bijvoorbeeld Acti-Mag Plus of een product uit onze magnesium supplementen. Zoek je een breder mineralencomplex, bekijk dan Multi-Mins of de categorie mineralen. Voor extra zink is er Zn-Zyme Forte. Gebruik je al een multivitamine voor 50-plussers, vergelijk dan de hoeveelheden, zodat je bijvoorbeeld niet dubbel foliumzuur of koper neemt. Ben je op zoek naar supplementen met chondroïtine of glucosamine, dan vind je die bij gewrichten.
Waarom Osteo-B Plus bestellen bij Bioflora?
- Familiebedrijf, al ruim 60 jaar gespecialiseerd in natuurlijke gezondheid
- Op voorraad, binnen 1-3 werkdagen in huis in Nederland en België
- Altijd 10% korting op de adviesprijs
- Gratis verzending vanaf € 75, of gratis afhalen in onze winkel
- Persoonlijk advies van een therapeut die zelf met Biotics werkt
Persoonlijk advies van Chris Lauwers
Bioflora Health Products is een familiebedrijf dat al ruim 60 jaar bestaat. Chris Lauwers zet die traditie voort als de volgende generatie, met 20 jaar ervaring in zijn eigen natuurgeneeskundige praktijk. Chris is gespecialiseerd in orthomoleculaire therapie, fytotherapie, darmtherapie en labdiagnostiek, en werkt daarnaast met homeopathie, oligotherapie, elektro-acupunctuur, Prognos-therapie en bioresonantietherapie. In zijn praktijk werkt hij al jaren met de producten van Biotics Research. Vanwege de Europese regels mogen we op onze website weinig vertellen over de werking van supplementen. In een persoonlijk gesprek kan dat wel. Neem contact met ons op of maak een afspraak via de praktijk van Chris Lauwers.
Veelgestelde vragen over Osteo-B Plus
Wat is het verschil tussen calciumcitraat en calciumcarbonaat?
Calciumcarbonaat bevat ongeveer 40% calcium en heeft maagzuur nodig om op te lossen. Calciumcitraat bevat ongeveer 21% calcium en lost ook goed op als er minder maagzuur is. Osteo-B Plus bevat calciumcitraat, goed voor 333 mg calcium per dagdosis.
Hoeveel tabletten Osteo-B Plus neem ik per dag?
De aanbevolen dosering is 2 keer per dag 1 tablet bij de maaltijd. Met een pot van 90 tabletten doe je 45 dagen. Overschrijd de aanbevolen dosering niet.
Mag ik Osteo-B Plus gebruiken als ik bloedverdunners neem?
Nee. Osteo-B Plus bevat 45 µg vitamine K2, en vitamine K kan de werking van bloedverdunners van het type cumarine, zoals acenocoumarol en fenprocoumon, beïnvloeden. De fabrikant geeft daarom aan dat Osteo-B Plus niet geschikt is voor mensen die bloedverdunners (anticoagulantia) gebruiken. Overleg met je arts of de trombosedienst.
Wat is chondroïtinesulfaat?
Chondroïtinesulfaat is een stof die van nature in kraakbeen voorkomt. In Osteo-B Plus zit 133 mg chondroïtinesulfaat per dagdosis, voor meer dan 90% gezuiverd en afkomstig van runderen.
Is Osteo-B Plus geschikt voor vegetariërs?
Nee. Osteo-B Plus bevat chondroïtinesulfaat van rund en is daarom niet geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het product is wel vrij van gluten, melk en lactose.
Mag ik Osteo-B Plus gebruiken tijdens de zwangerschap?
Nee. Volgens de fabrikant is Osteo-B Plus niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en ook niet voor kinderen. Vraag je arts of verloskundige welk supplement in die periode bij je past.
Kan ik Osteo-B Plus combineren met extra vitamine D of magnesium?
Ja, dat kan. Osteo-B Plus bevat 3,4 µg vitamine D3 en weinig magnesium. Tel bij combinaties de hoeveelheden van alle supplementen bij elkaar op en overschrijd de aanbevolen dosering niet. Twijfel je, neem dan contact met ons op voor persoonlijk advies.
Osteo-B Plus is een voedingssupplement. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Niet geschikt voor kinderen, tijdens zwangerschap en borstvoeding, of bij gebruik van anticoagulantia. Raadpleeg een deskundige bij medicijngebruik of ziekte. Koel en droog bewaren. Distributeur: Energetica Natura BV, Hulst.
