U heeft geen artikelen in uw winkelwagen.
Spijsverteringsenzymen zijn supplementen met enzymen: eiwitten die andere stoffen in kleinere delen kunnen knippen. Je vindt ze als breed enzymcomplex, als enkelvoudig enzym zoals bromelaïne uit ananas, als combinatie van betaïne-HCl en pepsine, en als pancreatine. De enzymen komen uit planten, schimmels of dieren. Bij Bioflora kies je uit onder meer Biotics Intenzyme Forte, Lamberts, NOW, Metagenics, Terranova en Orthica.
Je lichaam maakt zelf enzymen aan, onder meer in speeksel, maag, alvleesklier (pancreas) en dunne darm. Elk enzym knipt een bepaald soort voedingsstof: amylase knipt koolhydraten, proteasen zoals pepsine en bromelaïne knippen eiwitten, en lipase knipt vetten. In het Engels heten ze digestive enzymes. Supplementen met spijsverteringsenzymen bevatten één of meer van deze enzymen, uit een plantaardige, schimmel- of dierlijke bron. Voor enzymen bestaan geen goedgekeurde Europese gezondheidsclaims; daarom beschrijven we hier wat erin zit, en niet wat het in je lichaam doet.
| Soort | Wat zit erin? | Herkomst | Voorbeeld |
|---|---|---|---|
| Breed enzymcomplex | meerdere enzymen voor eiwitten, koolhydraten en vetten | plantaardig, schimmel of dierlijk (verschilt per product) | Lamberts Digestizyme |
| Plantaardige enzymen | enzymen uit planten en schimmels, vaak met bromelaïne en papaïne | plantaardig | NOW PlantEnzym |
| Bromelaïne | eiwitknippend enzym uit de stam van de ananasplant | plantaardig | Biotics Bromelain Plus |
| Betaïne-HCl en pepsine | betaïnehydrochloride, vaak met het eiwitknippende enzym pepsine | betaïne uit biet; pepsine meestal dierlijk | Biotics HCL Plus |
| Pancreatine | mengsel van enzymen uit de alvleesklier | dierlijk (meestal varken) | Biotics Macro-Zyme |
| Glutenenzym | prolyl oligopeptidase (Tolerase® G) | schimmel (Aspergillus niger) | Biotics Gluterase |
Bromelaïne is een mengsel van eiwitknippende enzymen uit de stam en vrucht van de ananasplant (Ananas comosus). De sterkte van bromelaïne wordt vaak uitgedrukt in GDU (gelatin digesting units): hoe hoger dit getal, hoe actiever het enzym. Vergelijk daarom niet alleen het aantal milligram, maar ook de GDU per dosis. Je vindt bromelaïne als los supplement, zoals Lamberts Bromelaine 1250 GDU en NOW Bromelaine 500 mg, en in combinatieproducten zoals de bromelaïneproducten van Biotics.
Betaïne-HCl (betaïnehydrochloride) is een zure verbinding van betaïne, een stof die van nature in bieten voorkomt. Pepsine is een enzym dat van nature in de maag eiwitten knipt. Veel supplementen combineren beide, zoals Biotics HCL Plus, Lamberts Betaïne HCl met pepsine en Vitakruid Betaine HCL 650 mg met pepsine. Er bestaan ook producten met alleen betaïne-HCl, zoals NOW Betaine HCL 648 mg. Pepsine is meestal van dierlijke herkomst; kijk op het etiket als je dat wilt vermijden.
Pancreatine is een mengsel van enzymen uit de alvleesklier van dieren, meestal van het varken. Het bevat onder meer amylase, protease en lipase. Pancreatine vind je bij ons in Biotics Macro-Zyme (voorheen 6-Plus) en in de pancreatine-enzymen van Nova Vitae. Omdat het van dierlijke herkomst is, is het niet geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Wil je dierlijke enzymen vermijden, kies dan voor enzymen uit planten en schimmels, zoals bromelaïne uit ananas, papaïne uit papaja en enzymen uit Aspergillus. Voorbeelden zijn NOW PlantEnzym, Terranova Digestive Enzyme Complex en Golden Naturals Spijsverteringsenzymen. Kijk altijd op het etiket of een product veganistisch is.
De meeste spijsverteringsenzymen neem je vlak voor of tijdens de maaltijd. Volg altijd de dosering en het tijdstip op het etiket, want die verschillen per product. Gebruik je ook probiotica? Die vind je bij onze probiotica.
Let op
Lees altijd de waarschuwingen op het etiket. Producten met betaïne-HCl zijn volgens veel fabrikanten niet geschikt als je een maagzweer hebt of ontstekingsremmende pijnstillers gebruikt. Bij bromelaïne raden fabrikanten vaak aan om eerst met je arts te overleggen als je bloedverdunners gebruikt of allergisch bent voor ananas. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker.
Bioflora Health Products is een familiebedrijf dat al ruim 60 jaar bestaat. Chris Lauwers zet die traditie voort als de volgende generatie, met 20 jaar ervaring in zijn eigen natuurgeneeskundige praktijk. Chris is gespecialiseerd in orthomoleculaire therapie, fytotherapie, darmtherapie en labdiagnostiek, en werkt daarnaast met homeopathie, oligotherapie, elektro-acupunctuur, Prognos-therapie en bioresonantietherapie. In zijn praktijk werkt hij al jaren met de producten van Biotics Research, waaronder hun enzymen. Vanwege de Europese regels mogen we op onze website weinig vertellen over de werking van supplementen. In een persoonlijk gesprek kan dat wel. Neem contact met ons op of maak een afspraak via de praktijk van Chris Lauwers.
Spijsverteringsenzymen zijn eiwitten die voedingsstoffen in kleinere delen knippen: amylase knipt koolhydraten, proteasen knippen eiwitten en lipase knipt vetten. Je lichaam maakt ze zelf aan. Supplementen bevatten enzymen uit planten, schimmels of dieren.
Er is geen verschil: digestive enzymes is de Engelse naam voor spijsverteringsenzymen. Veel internationale merken gebruiken de Engelse naam op hun verpakking.
Plantaardige enzymen komen uit planten, zoals bromelaïne uit ananas en papaïne uit papaja, of uit schimmels zoals Aspergillus. Dierlijke enzymen, zoals pancreatine en pepsine, komen meestal van het varken. Plantaardige enzymen zijn vaak geschikt voor vegetariërs en veganisten; kijk altijd op het etiket.
De meeste spijsverteringsenzymen neem je vlak voor of tijdens de maaltijd. De dosering en het tijdstip verschillen per product; volg altijd het etiket.
Betaïne-HCl is een zure verbinding van betaïne, een stof uit bieten. Pepsine is een eiwitknippend enzym dat van nature in de maag voorkomt. Veel supplementen combineren beide. Lees de waarschuwingen op het etiket: deze producten zijn niet geschikt voor iedereen.
Bromelaïne is een mengsel van eiwitknippende enzymen uit de ananasplant. De sterkte wordt vaak uitgedrukt in GDU per dosis. Je vindt het als los supplement en in combinatieproducten.
Ja, enzymen en probiotica worden vaak samen gebruikt; er bestaan ook combinatieproducten. Twijfel je welke combinatie bij je past, neem dan contact met ons op voor persoonlijk advies.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of ziekte.